ブログをご覧いただきありがとうございます。
スーパースカルプ発毛センター堺東店の池田です(‘ω’)ノ
普段、お客様への食事アドバイスで
『脂っこい食事は控えてください。』
とお願いすることが多いのですが、
『なんでなん？好きなもの食べさせてよ！』
って気持ちになりますよね？
このサイトでも何度も、薄毛予防に食生活改善してください。
と言ってますが、実際なぜ食生活を良くしないといけないのか理解できなければやりたくないですよね。
そんな皆様のために、私が身をもって検証しました。(笑)
食生活が髪に及ぼす影響がどれほどのものなのか．．．
頭皮の画像を含めてご覧ください！
検証内容
脂っこいを一週間食べ続けると頭皮はどうなるのか？という検証を行いました。
検証ルール
①一日三食【脂質・糖質高めの食事】を行います。
②食事以外の生活スタイルは変えない。
③毎日夜お風呂でシャンプーのみ。
④スーパースカルプ粧材は使用する。
⑤サプリメントは飲まない。
⑥おやつも食べちゃう。
スタート前の頭皮の状態
脂っこい食事を始める前の頭皮の状態です。
基本的には、普通の食事だと思います。
朝はパンとヨーグルト、昼はお弁当とサラダ、夜は魚や肉を主食にサラダとご飯という感じです。
頭皮の色も白く、毛穴もそんなに汚れていないですね。
この頭皮が検証後どのように変化するでしょうか。
脂っこい食事とは
脂っこい食事とは、どんなものが考えられますか？
ファストフードやカレー、丼もの、ラーメンなど普段の生活で食べやすいものが結構あるんです。
僕が今回の検証で食べたものは、
マクドナルド、かつ丼、中華料理、カレーライス、牛丼、ピザ、唐揚げ、菓子パン、洋菓子などが多かったですね。
一週間を終えた頭皮
脂っこい食事を一週間行って頭皮はどうなったかというと・・・
えっ！？
えぇっ！？
えぇーーーーーーー！！！！！！？？？？
汚っっ！！！
めっちゃ皮脂出てます。
恐怖しかない。
たった一週間の食生活で頭皮に深刻なダメージが出ました。
皆さんに伝えたいこと
僕たちが食生活の改善を提案する理由が分かりましたよね？
脂っこい食事は確かに美味しいしお手軽です。
しかし、たった一週間乱れた食生活を行っただけでこんな髪に悪い頭皮環境になるのです。
『時間がないからお昼はサッと食べられるラーメンに行こう。』
『カレーは飲み物だからおかわりしちゃおう。』
そういった気持ちになるのは分かります。
ですが、そんな甘い考えが薄毛を進行させているのかも知れませんよ！
毎日そういった食事をしている方は要注意です！！
髪に不安を抱えている人はまず食生活から見直していきましょう。
また、ご自身の頭皮の状態を知りたい方は
スーパースカルプ堺東店にて無料カウンセリングを実施中！
無料カウンセリング 06-6829-7738（10時～19時）
今回の検証はYouTubeで詳しくお話していますので是非👇👇👇
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